Barre-treeni kasvattaa jatkuvasti suosiotaan, ja syystäkin. Se yhdistää elementtejä baletista, pilateksesta ja kuntotreenistä tarjotakseen haastavan ja tehokkaan koko kehon treenin. Se sopii kaikille, iästä tai kunto tasosta riippumatta. Treeni tapahtuu balettitangon äärellä, jota kutsutaan Barreksi. Tämä ei toimi vain tukena, vaan mahdollistaa myös erilaisten liikkeiden, kuten pliéiden, [...]

Sen jälkeen kun olet vihdoin ostanut odotetun baarrelin treenausta varten, nyt on aika asentaa se ja tässä nousee tärkeä kysymys: Mihin korkeuteen baarreli tulisi asentaa? Tähän kysymykseen ei ole yksiselitteistä vastausta, koska baarrelin korkeus riippuu treenaavan henkilön koosta. Suosittelen aina asiakkaitani noudattamaan yksinkertaista sääntöä: Seiso suorana ja taivuta kyynärpäässäsi [...]

Asiakkaat kysyvät usein, minkä seinään kiinnitettävän ballettitangon heidän kotiinsa valitsisivat, seinään kiinnitettävän vai kannettavan. Kuten usein, ei ole yhtä selvää vastausta, vaan kaikki riippuu tilan koosta, johon balettitanko on tarkoitus sijoittaa. Jos sinulla on vapaa seinätila harjoittelutilassa, seinään kiinnitettävä tanko on hyvä valinta. Asiakkaidemme ehdoton suosikki [...]