Sen jälkeen kun olet vihdoin ostanut odotetun baarrelin treenausta varten, nyt on aika asentaa se ja tässä nousee tärkeä kysymys: Mihin korkeuteen baarreli tulisi asentaa? Tähän kysymykseen ei ole yksiselitteistä vastausta, koska baarrelin korkeus riippuu treenaavan henkilön koosta.
Suosittelen aina asiakkaitani noudattamaan yksinkertaista sääntöä: Seiso suorana ja taivuta kyynärpäässäsi 90 asteen kulmaan. Kätesi tulisi mukavasti levätä tasaisesti tangolla - se on sopiva korkeus. Tämä ohje toimii hyvin kotona, kun tangon käyttäjänä on vain yksi henkilö.
Mutta mitä tehdä studiolla tai yhteisökeskuksessa, jossa sekä aikuiset että lapset käyttävät tankoa? Tällaisissa tapauksissa suositellaan kaksoistankoa. Tarjoamme kaksoiskiinnikkeitä, joiden välissä oleva etäisyys on joko 20 cm tai 25 cm. Yleensä nämä kiinnikkeet asennetaan niin, että ylempi tanko on 100 cm korkeudella.
Toinen ratkaisu, joka mielestäni on erityisen sopiva lapsille, on korkeudeltaan säädettävä tanko. Lasten kasvaessa tanko voi kasvaa heidän mukanaan ja pysyy aina heidän tarpeisiinsa sopivassa korkeudessa.
Luokat
Viimeisimmät viestit
